女性月经不调怎么办

　　女性月经不调怎么办?说到经前期紧张综合征这个名词估计很多女性都不了解,这其实是不少少女朋友都会出现的情况,只是很多人不知道罢了,下面就给大家讲一讲经前期紧张综合征是怎么回事.

　　有不少青春期少女在月经来潮之前的几天会有比较大的情绪波动,容易发怒、失眠、思想不集中或是出现头痛的等症状,但是在月经来潮之后症状就慢慢减轻或是小时了,这种情况我们称之为经前期紧张综合征.

　　那么,怎样才能预防出现经前期紧张综合征?医院给出了几个建议:

　　1、平时要调整好自身心态,要降低精神上的紧张和负担,多参加文娱活动,让自己好能够拥有好的心情.

　　2、经期内不要从事重体力劳动、接触冷水.因经期由于盆腔水肿、充血,子宫韧带松弛,子宫颈口不紧闭,子宫内膜形成创面,全身和局部抵抗力下降,很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病.

　　妇科提醒:任何疾病的出现都是有征兆的，只是我们平时没有发现而已，所以定时的体检也是比较重要的，发现疾病的症状及时治疗。